Para mim, uma das habilidades de vida mais subestimadas é saber discernir o que merece a sua energia.
Não é apenas saber dizer “não”. É conseguir distinguir entre aquilo que é realmente sua responsabilidade e aquilo que você assumiu por hábito, culpa ou pressão; entre um problema que precisa ser resolvido e um problema que pode simplesmente permanecer sem a sua intervenção; entre uma discussão que merece posicionamento e outra que só vai consumir você; entre ajudar alguém e passar a carregar a vida dessa pessoa.
Essa habilidade envolve priorização, limites, tolerância à frustração e capacidade de deixar algumas coisas imperfeitas. E talvez a parte mais difícil seja aceitar que escolher onde colocar energia significa, inevitavelmente, decidir onde não colocá-la.
No cotidiano, isso aparece numa pergunta bastante simples:
“Isso precisa ser feito, precisa ser feito agora e precisa ser feito por mim?”
Se uma das três respostas for “não”, provavelmente existe alguma coisa a reconsiderar.
E há uma habilidade irmã que considero igualmente subestimada: terminar coisas antes de começar outras. A vida fica muito mais pesada quando acumulamos dezenas de pequenas pendências abertas — decisões, mensagens, documentos, objetos, compromissos, conversas. Muitas vezes, o esgotamento não vem apenas do volume de trabalho; vem do número de coisas que continuam mentalmente “em aberto”.de de vida mais subestimada?
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Publicado originalmente no AcessaDireito. Autoria: Consuelo Prates.